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王家梁秀惊人「泰山猛肌」!体脂7%被封「行走的高蛋白」

admin2019-10-20189王家梁斯巴达障碍跑

记者林奕如/台北报道

一样平常平凡酷爱健身的王家梁,受邀担负「Spartan Race」斯巴达停滞跑比赛推行大使,19日在新北贡寮应战全程6公里,他不畏海风直吹,身穿灰色背心、短裤,大秀体脂7%壮实猛肌。

王家梁秀惊人「泰山猛肌」!体脂7%被封「行走的高蛋白」 王家梁 斯巴达 障碍跑 第1张

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▲王家梁大秀猛肌。(图/宽鱼国际供应)

事情满档的王家梁,昨晚才刚从菲律宾事情返台,今早即进入备战状态,「在菲律宾这几天只需没在事情,就是上健身房」。他自曝最畏惧跑步,均匀每周健身4次,最常做深蹲、硬举和卧推。一连几天外洋事情之余,除了保持一样平常重训习气,牢固部署天天最少3KM跑步机练习,也不忘看影片做作业。

▲王家梁体脂7%。(图/宽鱼国际供应)

会场直击他小露心计,衣着背心大秀惊人手臂肌,他泄漏:「天冷又下大雨,原本盘算穿性能衣,但怕跑一跑就热了。」他习气随时照顾高蛋白在身上,可谓演艺界「行走的高蛋白」,此次停滞跑初体验成了他的荣幸神物,「跑完我要连忙补充高蛋白,由于会耗比较多的热量」。

身为斯巴达推行大使的王家梁,不忘和身旁挚友分享。私底下他常和是元介一同健身,两人好「基」情到会透过IG隔空互亏,日前更直接被是元介开顽笑吐槽:「须要我教你跑步吗?」王家梁则泄漏,挚友因有事情在身没法来现场,有传讯息体贴,也不忘补一句:「能够先替你挂号!」他近日加盟新东家「日升正亮」文娱,处女座的他坦言本身很「欠操」,事情量越多越有安全感,每一年会设立目的打破。


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